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Aïkido - Le guide du débutant

Aide mémoire pour tous les pratiquants qui débutent ... et quelques petits rappels pour les autres ;-)

http://www.aikidocroixblanche.fr/telechargement/aikido-ffaaa-guide-debutant-new.pdf

Stage de Joël Roche à Karlin (Prague - Tchéquie)